零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

生气了吗? 怒发冲冠了吗? 别憋着，别压抑，把他们释放出来吧！

拖延症不是病，可拖延起来也真要命。它的准确名称应为拖延行为，即尽管预见到该行为会带来不利后果，人们仍自愿推迟开始或完成某一计划好的事情。心理学家曾在一份研究报告中指出，20%的成年人报告自己有拖延行为，而由于绝大多数人认为拖延不是好事，所以实际数字只会比20%更高。

在首都医科大学附属北京安定医院儿科主任何凡的门诊，半天就有40多名病人前来就诊，其中三分之二都与抑郁焦虑有关。在她所在的医院儿科住院部，有抑郁和焦虑障碍的孩子占了超过一半的床位，他们基本是重度患者，大多数有自伤自杀倾向，住院治疗是为确保安全。

不知道你有没有这样的感觉：当新闻报道了一件不太好的事情后，那一段时间我们都会异常的惊恐，并且害怕事情会发生在自己的身上。 美国心理学家罗伊·鲍梅斯特等人经过多年的研究结果表明： “坏事比好事对人的影响要大。”“大脑对坏刺激的反应比对好刺激更强烈，而且留下的痕迹更深。”也就是说，我们对坏事的关注程度会远远超过对好事的关注，以及我们更容易记住那些不好的事情，而不是好的事情。

儿子最近常问我，妈妈你长大了想做什么？小傻瓜，妈妈早已长大了。是啊，上个月一过，我就正式迈入了33岁，身份除了是一个职场搬砖人，还是一个兼职撰稿人。 “长大”——多么残酷的命题，曾经你有多向往长大，现在就有多渴望回去，只是，世事艰

据美国“心理科学中心”网站报道，美国西弗吉尼亚大学的研究者在美国牙科研究协会年会上宣读的一项最新研究成果表明，牙科疾病往往是由多种生物和社会因素引起的，其中就包括抑郁和焦虑。研究人员在临床实践中发现，牙齿脱落通常与复杂的精神问题联系在一起。

职场中什么能力最重要，大多数人都会选择沟通能力。沟通能力强的人，可以在无形当中，解决许多问题。

手表定律以手表命名，又称为矛盾选择定律。它强调的是在日常生活或管理中，如果同时出现两套法则，那么日常生活或管理会变的混乱。那么什么是手表定律呢？它给我们带来哪些启示，又有哪些应用呢？

“海格力斯效应”源于这样一个希腊神话故事： 说是有一个有力大无比的壮士叫海格力斯。这天，海格力斯正在赶路时，被一个鼓起的袋子挡住了去路，海格力斯毫不在意，认为这玩意只要自己一脚下去，就会被踩破。