有这样一个女孩，她从小到大的生活都是爸爸妈妈帮她打理的。上学期间她的成绩一直很好，她的智商非常高，但就是自尊不足。对于单纯的学习她有很多自己的想法，但回到生活中，她却经常显得犹豫不决拿不定主意，习惯了爸妈帮她做决定，总是觉得如果爸妈不给她建议，自己就会特别的迷茫。
当从一所名牌大学毕业之后，来到一家有名的企业应聘笔译工作。先不说她名牌大学毕业的背景，而且考过了英语八级，单单她的形象就能让面试者眼前一亮。
事实上也是如此，面试过程中考官们都对她非常满意，但是企业的需求临时出现了小小的变动，企业领导觉的更需要一位能做同声翻译的总裁助理。考官们都一致认为她的能力一定没问题，并对她说：“如果你觉的自己能胜任的话，明天就可以正式入职上班了。”
这个同声翻译的职位比笔译职位更有优势，更有助于她的成长，不过同时也更有挑战性。这个女孩觉得还是笔译对她来说更有把握一些。所以，她对考官们说，先回家和爸妈商量一下再回复他们。
女孩回到家后把经过告诉了家人。爸妈都说她太傻了，这么好的机会应该马上抓住应对方。爸妈告诉女孩，以她的智商和能力，在工作后再加强一些专业的训练，这份工作对她来说肯定是没有任何问题的。
经过和爸妈的商量，女孩觉的自己信心十足了，感觉自己确实能胜任这份工作，终于在第三天给企业打去了电话。可结果是因为她的犹豫，这份工作已经属于别人了。即使是拥有这个职位的人能力并不如她。
这个女孩之所以没有抓住这次宝贵的机会，并不是因为她的能力不行，而是她不相信自己有这样的能力。
从这个案例中，我们不难看出这个女孩不仅是对自我概念不够清晰，而且她的自尊水平也偏低。
自我概念中，自我评价的部分，就是“自尊”。心理学上的自尊是一个人对自己的价值和自己能力的情感体验。个人对自己是不是有积极的态度，是不是为自己感到自豪，是不是觉的自己有价值，是不是有能力。但我们平常所说的自尊心强，和自尊并不能划等号，自尊心强但不代表自尊水平高。
这个女孩如果除了学习之外，在生活上能够感受到她过去的努力，是她获得成功的基础，她就会相信，如果她想做的事，就一定能做好”，就会培养自己非常高的自信。她这次面试之所以信心不够，是因为她害怕自己不能胜任。因为她在过往的生活中，没有自己做出决定而获得成功的经历，所以当面临机会的时候便不知道该如何选择。即便是自己已经非常优秀，仍然不确定自己能不能胜任。
如果这个女孩有比较高自尊水平，她就会对自己充满信心，相信自己一定能行，从而能抓住这次宝贵的重要机会。
因此，我们需要明白，提高自己的自尊水平，不仅仅是不屑的努力，还需要客观真实的看待自己。
主编 | 轻心小谈
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